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連日猛暑日が続きますね。
最低気温が２５度以下になることがないなんて、思いもよらなかったと思います。
夜中でも２５度を超えることがあるため、エアコンのタイマーを使用するより、寝る前までに２５度以下に下げ、寝るときには２７〜２８度にして消さない、ということを推奨されています。
タイマーが切れたときから、暑さで寝苦しくなるとこも多いのです。
睡眠不足は、熱中症を増長させてしまいます。
光熱費も気になりますが、何より健康であることが一番です。
治療費のほうがコスト増になります。
また、熱中症とコロナの症状の見分けが難しい！！とのことなので、熱中症にならないように対策して、今年の夏を過ごしたいですね。