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湿度が高い暑い夏の日が続きます。
車に乗ってエアコンをつけていても、熱中症になることがあるといいいます。
乗り始めはかなりの暑さですが、エアコンをつけていれば快適に過ごせるので、本当に驚きました。
長時間の運転では乾燥するので、十分な水分補給が重要です。
珈琲やお茶は利尿作用があるので、お水やスポーツドリンクが良いようです。
また、マスクを着用して運転することで、自分の呼吸の温度で体を冷やすことが難しくなるため、熱中症のリスクがあがります。
マスクをつけての運転時には、より水分補給をしてくださいね。
https://saponavi.jp/pdf/news/202007001.pdf