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以前は「２０８０」とよく耳にしましたが、最近はどうでしょうか。
８０歳で２０本の自分の歯があることを目指しましょう！というものです。
歯の健康が体の健康に大きく影響をすると、聞いています。
でも、歯だけではないようです。
お口の中を清潔にしておくことが、健康寿命に関係するのだそうです。
介護状態になっていても、入院していても、お口のケアをしてから食事をとることを１週間続けることで、改善されるそうです。
また、口の中の汚れが、肺炎にも影響を及ぼすのです。
歯も体も、定期検診や日頃からの予防を意識して元気に長生きしたいです。