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毎日ビールをロング缶1本を飲むと、脳梗塞や大腸がんのリスクが高まるようです。

厚労省が飲酒に関するガイドラインを発表しました。

病気を気にしすぎて、生活の質が落ちるのも問題ですが、生活習慣を改善することで病気を防ぐのも大切です。

ノンアルコール飲料も最近はおいしくなってます。

お酒を控えめにする取り組みも、以前よりやりやすくなっています。

私はお酒を控えようと思います。