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2026年が始まりました。

今年はどんな年になるでしょうか？

自分の中では身体面については何とか衰退しないように現状維持に努めようと思います。

精神面は少しでも成長できるように努力しようと思います。

特に感情のコントロールを意識しようと思います。

肉体があるから不安や怒りが湧いてくるのではないかと思うようになっています。

肉体はいつか滅ぶものでその後も精神は生き続けると思えば、何も不安に感じなくても良いのではないかと考えるようになってきました。

とはいえ、感情はすごく変化します。

これからの老後の準備として、いつも明るく元気な老人になれるように今から訓練をしようと思います。